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冬季養生：預防感冒的10小方法 過個好的冬天
秋冬季節，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那么，如何預防感冒呢?下面教您10個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
2013-11-18 11:52 更新男人冬季要注意什么？冬季男人如何保養前列腺
寒冬季節里，跟朋友吃一頓熱氣騰騰的麻辣火鍋未嘗不是一件美事，然而，火鍋小酒下肚后，容易出現了尿急、下陰部有墜脹的感覺，到廁所解決的時候，又怎么都尿不出來的狀況，十分煩人。大多數男士檢測都表明是急性前列腺炎發作引起的。
2013-11-16 11:09 更新保健養生品必知的冬季幾個養生小常識
中醫上普遍認為，冬季是適合養生的季節。但是有哪些冬季養生小常識值得人們的注意，中醫養生的方法又有哪些呢？這里為你介紹幾個冬季養生小常識。了解這些常識能讓你更健康的養生。
2013-11-15 10:38 更新孕婦冬季養生小常識：孕婦冬天穿什么才不傷害寶寶
許多孕媽不知道孕婦冬天穿什么鞋子、穿什么褲子、穿什么外套等。到底孕婦冬天穿什么呢？
2013-11-14 15:41 更新懷孕期吃什么好 孕婦秋季養生食譜大全_孕期飲食
秋季菜譜之蝦皮卷心菜餡餅 用料 面粉500克、包菜500克、蝦皮30克、花椒1克、鹽3克、味精1克、大蔥10克、姜5克、植物油30克
2013-11-13 10:22 更新四道兒童秋季養生食譜推薦_寶寶秋季養生
初秋已經來臨，雖然秋季天氣清爽，但飲食保健仍然需要注意，特別是兒童，飲食上應該多以優質蛋白質為主，補充所需礦物質和維生素，下面四道秋季兒童，給媽媽們一個參考。
2013-11-12 10:49 更新做好各項保健措施 對掩護寶寶健康十分重要
隨著秋天的到來，氣溫開端降落，氣象也變得干燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易涌現口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的征象。
2013-11-11 10:31 更新藥膳養生_幫助女人補補血 秋季養生粥
中醫秋季養生粥幫助女人補補血，貧血，是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。女人貧血一直是我們生活中常見的一大困擾，因此也是一大熱門話題之一。對于貧血的女性來說，除了日常生活的運動之外，還可以從飲食方面加以改善，并要多食一些有利于補血的蛋白物質。
2013-11-09 10:33 更新藥膳養生品 秋季養生藥膳_吃出好身體
秋季氣候變化無常，是感冒、咳嗽等疾病的高發季。所以在秋季要補肺、脾、腎。今天小編就給大家介紹幾款秋季補益的!
2013-11-08 10:25 更新秋季注意去火 秋季到了,氣溫變化,又到了常見病多發時期
秋季,外界氣候驟然變涼,而人體內的熱量還在原來的位置,(夏季時,人的體內溫度會調節到和外部相應的狀態.),外涼內熱,內熱不容易散發,就出現了不平衡.
2013-11-07 09:55 更新秋季養生湯 雪梨銀耳湯_雪梨銀耳湯的做法_如何做雪梨銀耳湯怎么做好吃
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在于防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面
2013-11-06 14:12 更新立秋過后善飲食 清熱解暑要繼續
清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
2013-11-05 13:52 更新秋季養生保健品小知識，你知道多少呢
秋天氣候涼爽，人們的、睡眠、精神都好了起來。此時，"秋乏、秋燥、秋膘"也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。
2013-11-04 13:24 更新秋季養生保健品小知識：素食也滋補
“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那么秋季吃什么？ 秋季有哪些素食可以滋補呢？
2013-11-04 13:03 更新秋季如何養生 瑞養源生幫助您
1、秋季如何養生――要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。 2、中醫稱“宜食麻以潤其燥”。秋季如何養生――首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果。另外，避免各種濕熱之氣積蓄，因此提倡吃一些有散發功用的辛香氣味食物，如芹菜。
2013-11-02 12:23 更新秋季家庭養生品食譜的做法
秋季是從立秋至立冬三個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循"養收"的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。
2013-11-01 11:08 更新秋冬養生湯_?秋冬季節，人們易患感冒和上呼吸道炎。
?秋冬季節，人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支氣管等都易于受累，此時煲燙要防燥邪傷肺，一起來試試吧！
2013-10-30 11:36 更新_冬季養生_秋冬季養生煲湯有那些最佳？
雙豆百合豬排湯 材料：豬排454克，綠豆30克，赤小豆30克，百合30克 制作：紅綠豆先泡水，燉約半小時，再下百合與豬排，至豬排熟即可。可不加鹽。 功效：滋陰潤肺，澤膚養顏。
2013-10-30 11:15 更新女性秋季養生小常識_女性保健
女性秋季養生小常識 秋高氣爽，空氣干燥，晝夜之間溫差增大，這是這個季節的特征。秋天來了，因此不論是老人、孩子還是青壯年都要注意這個易生病的季節。正是因為這樣的氣候特征，人的免疫力下降，腸胃的抵抗能力也下降了，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病。所以在這里我們要特別提醒廣大女性朋友，秋季養生對于我們來說更重要，更應該注意養生飲食，吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物，做到防病于未然
2013-10-29 14:13 更新女人秋冬季保健養生常識_秋季保健_保健
秋冬季保健之道在于"調"，調理好了，身體自然會，自然會好！秋季天高氣爽，草木凋零，大地氣象明朗；冬季萬物閉藏，天氣干燥，氣溫低，西北風肅殺，屬涼燥。因此，秋冬季的養生是以適應秋冬季氣候變化為主；舊病復發，尤其是呼吸系統的復發與發生、發展。
2013-10-29 12:02 更新